Montag, 15. September 2014
Tag 1 Ladephase 13.09.2014
rula, 14:45h
Hallo ihr Lieben
für mich ging es am Samstag den 13.09.2014 los mit den beiden Ladetagen.
Und ihr könnt euch nicht vorstellen, wie sehr ich diese beiden Tage genießen wollte. Dafür habe ich extra das Wochenende gewählt, um mich so mit allem Leckeren ein letztes mal vollzustopfen. Nun in einer großen ausländischen Familie zu wohnen hat allerdings auch Nachteile... Am Wochende war das Haus voll mit Gäste und Familie, so dass ich zum Teil gar nicht richtig zum Essen gekommen bin.
Ich habe mich am Freitag auf den Weg gemacht um fürs Wochene alles was ich liebe zu kaufen. Zum Glück unterstützt mich mein Mann bei dieser Kur.. so konnte ich mich nebenbei schnell in die Küche verdrücken oder ins Schlafzimmer um Süßes zu essen.
Morgens habe ich mich erst einmal gewogen und meine Körpermaße notiert:
Startgewicht : 67,7 KG
BMI: 25.3
Brust: 95 cm
Taille: 80 cm
Hüfte: 98 cm
Oberschenkel: 62 cm
Oberarme: 31 cm
zu mir:
ich bin 27 Jahre alt und 1,64 cm groß.
Als Ziel habe ich mir 52 kg vorgenommen.
Gegessen habe ich zum Frühstuck Schokokekse und ganz viel Cola. Ja das war alles andere als lecker so früh am morgen.
Da ich arbeiten musste, habe ich viel auswärts gegessen und mir 3 Burger gekauft und bei meinem lieblings Pommesstand von meinen geliebten Pommes verabschiedet. Zu Hause gab es dann Schokokuss, selbstgemachte arabische Böreks (4 um genau zu sein) ganz viel Cola und andere Säfte. Zwischendurch immer wieder Schokokuss. morgens, mittags, abends und vor dem Schlafen gehen habe ich die Globulis zu mir genommen.
Ich fühle mich schwer und schlapp :S
für mich ging es am Samstag den 13.09.2014 los mit den beiden Ladetagen.
Und ihr könnt euch nicht vorstellen, wie sehr ich diese beiden Tage genießen wollte. Dafür habe ich extra das Wochenende gewählt, um mich so mit allem Leckeren ein letztes mal vollzustopfen. Nun in einer großen ausländischen Familie zu wohnen hat allerdings auch Nachteile... Am Wochende war das Haus voll mit Gäste und Familie, so dass ich zum Teil gar nicht richtig zum Essen gekommen bin.
Ich habe mich am Freitag auf den Weg gemacht um fürs Wochene alles was ich liebe zu kaufen. Zum Glück unterstützt mich mein Mann bei dieser Kur.. so konnte ich mich nebenbei schnell in die Küche verdrücken oder ins Schlafzimmer um Süßes zu essen.
Morgens habe ich mich erst einmal gewogen und meine Körpermaße notiert:
Startgewicht : 67,7 KG
BMI: 25.3
Brust: 95 cm
Taille: 80 cm
Hüfte: 98 cm
Oberschenkel: 62 cm
Oberarme: 31 cm
zu mir:
ich bin 27 Jahre alt und 1,64 cm groß.
Als Ziel habe ich mir 52 kg vorgenommen.
Gegessen habe ich zum Frühstuck Schokokekse und ganz viel Cola. Ja das war alles andere als lecker so früh am morgen.
Da ich arbeiten musste, habe ich viel auswärts gegessen und mir 3 Burger gekauft und bei meinem lieblings Pommesstand von meinen geliebten Pommes verabschiedet. Zu Hause gab es dann Schokokuss, selbstgemachte arabische Böreks (4 um genau zu sein) ganz viel Cola und andere Säfte. Zwischendurch immer wieder Schokokuss. morgens, mittags, abends und vor dem Schlafen gehen habe ich die Globulis zu mir genommen.
Ich fühle mich schwer und schlapp :S
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